• 陕西首批“00后”高考结束轻松走出考场 6月24日起填报志愿 2019-09-15
  • 陈坤:拍戏忠于内心 表演学无止境 2019-09-12
  • 怎样一抹色彩绚烂了2018年盛夏 2019-09-12
  • 江西省“放管服”改革再出实招 2019-09-09
  • 杨岳被提请任命为江苏省政府副省长 2019-09-09
  • [大笑]逻辑玩不过又开始玩语文了?那你更不是对手! 2019-09-04
  • 618线上促销带火了线下 武汉人线下购买力全国第三 2019-09-04
  • 世界杯赞助商集体亮相球迷广场 海信站C位夺眼球 2019-08-22
  • 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-07-19
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2019-07-14
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-08
  • 推动形成全面开放新格局 开启新时代开放新征程 2019-06-25
  • [及时点]整治应用软件乱象不应止于黑名单 2019-06-25
  • 立德铸魂 凝心聚力——党的十八大以来精神文明建设成就综述 2019-06-22
  • 《国家哲学社会科学“十一五”研究状况与“十二五”发展趋势》一书出版 2019-06-22
  • 香港赛马会官方5787网:香港赛马会必中10码

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    学跳交谊舞有哪些好处
    发布:管理员 | 发布时间: 2011年2月23

    香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 交谊舞是一项融体育与艺术、健身与娱乐于一体的具有推广性的体育运动项目,是大学生走向社会后参加社交活动的有效手段之一。交谊舞的健身功效已经被越来越多的科学研究所证实

    第一:放松身心煅炼身体

    跳交谊舞的过程中,优美的舞姿不仅使人的身体得到极大的放松,优雅的音乐曲调也使人的精神得到极大的满足,更能起到锻炼身体,放松精神的作用。

    第二:提升自身的仪态和气质

    长期跳交谊舞的人走路姿势特别端正、风雅,因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势,走起路来当然与众不同。现代人对美有进一步的追求,追求形体美,内在美,气质美,那学跳交谊舞不得不说是一种最佳的选择。

    第三:提高社交能力

    当今时代,样样都要懂,聚会和朋友的PARTY是经?;嵊龅降?,公司经常也会有活动、联欢会,如果你不会跳舞是很难和众人沟通的,更显得不合时宜。

    总之交谊舞是一项颐养身心的活动,年轻人可从中获得展示青春美感的欢乐,中老年者可从中得到适当的活动和充分的愉悦;是一项既能使身体得到锻炼,又能使精神得到放松,心理得到正确调整的“轻体育”。

    跳交谊舞的四大好处

    一、可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退,对防止机体早衰颇为有益。

    二、可加速体内新陈代谢,提高心肺功能,减少外周血液循环的阻力,有效地预防心脑血管疾病。

    三、可刺激机体免疫系统,使免疫系统中的天然杀伤细胞、 T细胞、淋巴细胞、巨噬细胞活性明显增强,从而起到抵抗病毒、细菌的感染和抑制体内突变癌病细胞的作用。

    四、可使人心情愉悦,精神振奋,情绪高涨,消除不良的心理,缓解心理上的压力,增添生活情趣。跳交谊舞是健身的好方式。它融于“俏”“跳”“放”“笑”“唠”健身五字诀于一体,是治病康复的良药。有利于延年益寿。

    它是文明高雅生活的乐园,他与音乐是孪生兄弟,音乐是听得见的舞蹈,舞蹈是看得见的音乐。人们在优美的音乐旋律里,翩翩起舞如醉入迷,焕发青春,忘记了疲惫与困扰。人的一生要有所期盼和追求,要善于走出心理低谷?!跋ρ簟蔽尴藓?,想留住“青春的光彩”,应当用生命的余热,加强“自娱性”,共同去酿造美好的新生活。

    跳交谊舞,必须持之恒,“坚持数年,必有好处”。学了跳舞,精神无压力,身心愉悦,身体得到锻炼。跳舞最好选择露天舞厅或较流通的舞厅。

    交谊舞是一项融体育与艺术、健身与娱乐于一体的具有推广性的体育运动项目,是大学生走向社会后参加社交活动的有效手段之一。交谊舞的健身功效已经被越来越多的科学研究所证实,但是有关交谊舞对大学生人格因素影响的研究还不多见。本文从社会学互动论视角探讨交谊舞教学对大学生人格因素所产生的积极影响,从而期望大学生在大学阶段掌握好交谊舞技能,并将交谊舞教学中互动形式所培养的能力迁移到社会活动中去,提高自身修养水平、文化素养并实现终身体育锻炼的目的。

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 香港赛马会必中10码 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 陕西首批“00后”高考结束轻松走出考场 6月24日起填报志愿 2019-09-15
  • 陈坤:拍戏忠于内心 表演学无止境 2019-09-12
  • 怎样一抹色彩绚烂了2018年盛夏 2019-09-12
  • 江西省“放管服”改革再出实招 2019-09-09
  • 杨岳被提请任命为江苏省政府副省长 2019-09-09
  • [大笑]逻辑玩不过又开始玩语文了?那你更不是对手! 2019-09-04
  • 618线上促销带火了线下 武汉人线下购买力全国第三 2019-09-04
  • 世界杯赞助商集体亮相球迷广场 海信站C位夺眼球 2019-08-22
  • 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-07-19
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2019-07-14
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-08
  • 推动形成全面开放新格局 开启新时代开放新征程 2019-06-25
  • [及时点]整治应用软件乱象不应止于黑名单 2019-06-25
  • 立德铸魂 凝心聚力——党的十八大以来精神文明建设成就综述 2019-06-22
  • 《国家哲学社会科学“十一五”研究状况与“十二五”发展趋势》一书出版 2019-06-22
  • 360足彩胜负平比分直播 时时彩定位胆稳赚方法 快乐时时是哪里的 小马哥今天3d预测专家 极速快乐十分是啥意思 福彩3d跨度振幅走势图 246天天彩开奖结果奖首页 新时时全部玩法 1千期无错杀码公式 浙江飞鱼控股有限公司