• 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-07-19
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2019-07-14
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-08
  • 推动形成全面开放新格局 开启新时代开放新征程 2019-06-25
  • [及时点]整治应用软件乱象不应止于黑名单 2019-06-25
  • 立德铸魂 凝心聚力——党的十八大以来精神文明建设成就综述 2019-06-22
  • 《国家哲学社会科学“十一五”研究状况与“十二五”发展趋势》一书出版 2019-06-22
  • 2017中国私募基金峰会 2019-06-15
  • 共有产权住房亮相 完善“梯队消费” 2019-06-09
  • 升级是硬道理 MQB平台全新一代宝来驾乘体验更舒适 2019-06-08
  • Jeep推3款车型搭载国VI发动机 新增多项配置 2019-06-08
  • 一次金特会能让朝鲜半岛休兵? 2019-06-07
  • 《迷失地铁》 王真儿为角色克服恐水症 2019-06-07
  • 潇湘玉竹版主下午好! 2019-06-06
  • 早新闻伊能静产女秦昊晒合影 揭高颜值男神女妆惊艳照 2019-06-06
  • 香港赛马会永久名网站:香港赛马会必中10码

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    下月初举办广场舞比赛 已征集近十个参赛节目
    发布:管理员 | 发布时间: 2013年10月20

    香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw

    八大湖街道一广场,居民们在晚饭后跳广场舞。

    “自从开始跳广场舞,我都不用花钱去做颈椎按摩了!”老太魏丽华欣喜地告诉记者 。记者了解到,半岛都市报社联合市人社局 、市民政局和市老龄办将于 11月初举办“老年人广场舞比赛”与太极拳表演,目前已征集到近10个参赛节目。记者还了解到,参赛队伍中甚至有七旬大妈,她们对广场舞十分热爱,每天晚上七八点钟,都要到广场上练一练,有的因为跳广场舞甚至减轻了多年的颈椎病。

    七旬老太爱跳广场舞

    “一到晚上7点多,我们社区的公园旁边可热闹了,老太太们全都出来跳广场舞?!奔易「∩胶罅∏母呃銎几嫠呒钦?,她们祥云艺术团经常代表浮山新区参加各类比赛,而且经?;窠?,广场舞已经成为她生活中不可缺少的一部分。

    18日晚上,记者来到浮山后六小区的环湖公园看到,尽管天气渐冷,但还是有许多老人们聚集在这里跳舞。当天晚上,记者随机采访了 6位老人,竟有2位已经年逾七旬。其中一位姓张的老太太告诉记者,“我特别喜欢跳广场舞,我老伴也特别支持我,我在这跳舞,他有时就在旁边看,有时候我跳错了一步,他都能看出来呢?!?

    “我们几乎每个周都有活动,有的结婚现场还请我们去打鼓,闲不住?!奔钦吡私獾?,听说半岛都市报要举办广场舞比赛,而且还有奖品,这群可爱的老太太们又忍不住报了名,想要再次展示一下自己的风采?!靶?,你说我们是跳《扇舞翩翩》还是《中国范儿》呢?”广场舞的小队长高丽萍一边向记者演示一边问。

    跳舞对颈椎有好处

    “我之前颈椎不太好,还经常落枕,脖子一痛一整天,在家待着哪都不敢去?!?8岁的魏丽兰告诉记者,退休前,她一直在企业做文员,因为长期伏案,所以颈椎一直不太好,经常早上一起床,发现脖子僵硬,痛得不敢动,而且一天的心情都特别差?!拔遗吹矫刻焱砩闲∏獗叨加泻芏嗬咸谔?,也鼓励我出去和她们一起活动,我觉得反正闲着也没事,不如出去走一走?!?

    魏丽兰告诉记者,2011年夏天,她每天傍晚都和老太太们一起跳舞,“自从开始跳广场舞,我都不用花钱去做颈椎按摩了!”最令魏丽兰惊喜的是,跳舞以后,她颈椎疼痛的次数明显比以前减少了,“以前花钱去做按摩,一个小时四五十块钱,有时候一个周两三次,一个月下来就要400块钱。而现在我只靠跳广场舞,一分钱都不用花,颈椎疼痛真的减轻了很多?!蔽豪隼几嫠呒钦?,她前段时间找以前的中医大夫看颈椎,大夫告诉她,她的颈椎确实比以前好些了。

    不仅如此,魏丽兰在跳广场舞的过程中,还结识了许多朋友,不仅在一起相互切磋跳舞的技法,还经常唠唠家常,双方不仅是“舞伴”,更成为了生活中的好姐妹?!拔衣栊那槭娉┝?,人特精神,身体也好了很多?!蔽豪隼嫉呐湃嫠呒钦?。

    跳舞比按摩更有效

    跳广场舞真的能减轻颈椎???对此,记者咨询了海慈医院骨伤科副主任王开友,他告诉记者,跳广场舞确实能够缓解颈椎病等病症,甚至比按摩的治疗方式更有效。

    “跳广场舞不仅是胳膊、腿在活动,浑身上下每一个器官都在运动,头部在扭来扭去的过程中,颈椎也能够得到活动,活动多了,颈椎就会变得灵活,能一定程度上缓解肌肉痉挛,改善血液循环?!蓖蹩迅嫠呒钦?,跳广场舞属于一项强身健体的活动,而按摩等方法属于被动的活动,效果并不如自己主动活动好。

    王开友说,跳舞还能有效预防老年痴呆、心肺和脑血管等疾病?!把拔璧覆唤瞿苁股硖辶榛?,而且也锻炼了大脑,因为舞蹈的动作很多,就需要调动脑细胞去思考、去记忆,就能有效避免老年痴呆等疾病?!背酥?,王开友强调,人只有经常运动才能充满生命力,在活动中增加肺活量、提高供血量和供氧量,对身心都有好处。不运动可能引发多种疾病,而使身体陷入不适。对此,王开友建议,每天都要进行适量的运动,“对于老年朋友来说,广场舞、健身操和太极拳等运动都是不错的方式?!?/p>

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 香港赛马会必中10码 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-07-19
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2019-07-14
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-08
  • 推动形成全面开放新格局 开启新时代开放新征程 2019-06-25
  • [及时点]整治应用软件乱象不应止于黑名单 2019-06-25
  • 立德铸魂 凝心聚力——党的十八大以来精神文明建设成就综述 2019-06-22
  • 《国家哲学社会科学“十一五”研究状况与“十二五”发展趋势》一书出版 2019-06-22
  • 2017中国私募基金峰会 2019-06-15
  • 共有产权住房亮相 完善“梯队消费” 2019-06-09
  • 升级是硬道理 MQB平台全新一代宝来驾乘体验更舒适 2019-06-08
  • Jeep推3款车型搭载国VI发动机 新增多项配置 2019-06-08
  • 一次金特会能让朝鲜半岛休兵? 2019-06-07
  • 《迷失地铁》 王真儿为角色克服恐水症 2019-06-07
  • 潇湘玉竹版主下午好! 2019-06-06
  • 早新闻伊能静产女秦昊晒合影 揭高颜值男神女妆惊艳照 2019-06-06
  • 青海麻将258下载 快乐扑克三开奖结果 燃烧的慾望在线客服 大乐透选号与历史记录 迷你世界无限迷你币版 切尔西为什么叫车子 阿拉维斯名气怎么样 猴子爬树彩金 腾讯棋牌麻将好友房 纽卡斯尔喷气机u19