• 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2019-11-14
  • 胆真大,一下子捅了6个“马蜂窝”! 2019-11-14
  • 简直不要命!男子开车窗偷摸狮子遭狂吼吓破胆 2019-11-13
  • 习近平为传统文化“代言” 2019-11-13
  • 上海浦东发生持刀伤人案致3死5伤 犯罪嫌疑人死亡 2019-11-09
  • 上海合作组织青岛峰会举行 2019-11-09
  • 全国象棋甲级联赛第5轮 粤军跃居“第二集团” 2019-11-03
  • 端午小长假珠海口岸将迎双向客流高峰 2019-11-02
  • 江西高中国际班渐热校方称门槛高 2019-11-02
  • 轻松打造浅色复古家居 2019-10-27
  • 百姓故事:《纸飞机》:战火纷飞的年代里,永远不要忽视孩子的力量 2019-10-27
  • 打造上合组织命运共同体 成员国应积极推动理念与实践 2019-10-26
  • 高清:中国男篮抵达洛杉矶 长途飞行队员略显疲惫 2019-10-26
  • [福]——“幸福”也就是指人的感觉和欲望的满足,达到那种男女在一起而感情融合的“好”的感觉。中国的古人就认定:男女融合在一起的感觉就是人的所有的感觉结果中的最愉 2019-10-20
  • 一只浣熊都这么努力,你还有什么理由不上进! 2019-10-13
  • 香港赛马会杀一头:香港赛马会必中10码

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    下月初举办广场舞比赛 已征集近十个参赛节目
    发布:管理员 | 发布时间: 2013年10月20

    香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw

    八大湖街道一广场,居民们在晚饭后跳广场舞。

    “自从开始跳广场舞,我都不用花钱去做颈椎按摩了!”老太魏丽华欣喜地告诉记者 。记者了解到,半岛都市报社联合市人社局 、市民政局和市老龄办将于 11月初举办“老年人广场舞比赛”与太极拳表演,目前已征集到近10个参赛节目。记者还了解到,参赛队伍中甚至有七旬大妈,她们对广场舞十分热爱,每天晚上七八点钟,都要到广场上练一练,有的因为跳广场舞甚至减轻了多年的颈椎病。

    七旬老太爱跳广场舞

    “一到晚上7点多,我们社区的公园旁边可热闹了,老太太们全都出来跳广场舞?!奔易「∩胶罅∏母呃銎几嫠呒钦?,她们祥云艺术团经常代表浮山新区参加各类比赛,而且经?;窠?,广场舞已经成为她生活中不可缺少的一部分。

    18日晚上,记者来到浮山后六小区的环湖公园看到,尽管天气渐冷,但还是有许多老人们聚集在这里跳舞。当天晚上,记者随机采访了 6位老人,竟有2位已经年逾七旬。其中一位姓张的老太太告诉记者,“我特别喜欢跳广场舞,我老伴也特别支持我,我在这跳舞,他有时就在旁边看,有时候我跳错了一步,他都能看出来呢?!?

    “我们几乎每个周都有活动,有的结婚现场还请我们去打鼓,闲不住?!奔钦吡私獾?,听说半岛都市报要举办广场舞比赛,而且还有奖品,这群可爱的老太太们又忍不住报了名,想要再次展示一下自己的风采?!靶?,你说我们是跳《扇舞翩翩》还是《中国范儿》呢?”广场舞的小队长高丽萍一边向记者演示一边问。

    跳舞对颈椎有好处

    “我之前颈椎不太好,还经常落枕,脖子一痛一整天,在家待着哪都不敢去?!?8岁的魏丽兰告诉记者,退休前,她一直在企业做文员,因为长期伏案,所以颈椎一直不太好,经常早上一起床,发现脖子僵硬,痛得不敢动,而且一天的心情都特别差?!拔遗吹矫刻焱砩闲∏獗叨加泻芏嗬咸谔?,也鼓励我出去和她们一起活动,我觉得反正闲着也没事,不如出去走一走?!?

    魏丽兰告诉记者,2011年夏天,她每天傍晚都和老太太们一起跳舞,“自从开始跳广场舞,我都不用花钱去做颈椎按摩了!”最令魏丽兰惊喜的是,跳舞以后,她颈椎疼痛的次数明显比以前减少了,“以前花钱去做按摩,一个小时四五十块钱,有时候一个周两三次,一个月下来就要400块钱。而现在我只靠跳广场舞,一分钱都不用花,颈椎疼痛真的减轻了很多?!蔽豪隼几嫠呒钦?,她前段时间找以前的中医大夫看颈椎,大夫告诉她,她的颈椎确实比以前好些了。

    不仅如此,魏丽兰在跳广场舞的过程中,还结识了许多朋友,不仅在一起相互切磋跳舞的技法,还经常唠唠家常,双方不仅是“舞伴”,更成为了生活中的好姐妹?!拔衣栊那槭娉┝?,人特精神,身体也好了很多?!蔽豪隼嫉呐湃嫠呒钦?。

    跳舞比按摩更有效

    跳广场舞真的能减轻颈椎???对此,记者咨询了海慈医院骨伤科副主任王开友,他告诉记者,跳广场舞确实能够缓解颈椎病等病症,甚至比按摩的治疗方式更有效。

    “跳广场舞不仅是胳膊、腿在活动,浑身上下每一个器官都在运动,头部在扭来扭去的过程中,颈椎也能够得到活动,活动多了,颈椎就会变得灵活,能一定程度上缓解肌肉痉挛,改善血液循环?!蓖蹩迅嫠呒钦?,跳广场舞属于一项强身健体的活动,而按摩等方法属于被动的活动,效果并不如自己主动活动好。

    王开友说,跳舞还能有效预防老年痴呆、心肺和脑血管等疾病?!把拔璧覆唤瞿苁股硖辶榛?,而且也锻炼了大脑,因为舞蹈的动作很多,就需要调动脑细胞去思考、去记忆,就能有效避免老年痴呆等疾病?!背酥?,王开友强调,人只有经常运动才能充满生命力,在活动中增加肺活量、提高供血量和供氧量,对身心都有好处。不运动可能引发多种疾病,而使身体陷入不适。对此,王开友建议,每天都要进行适量的运动,“对于老年朋友来说,广场舞、健身操和太极拳等运动都是不错的方式?!?/p>

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 香港赛马会必中10码 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2019-11-14
  • 胆真大,一下子捅了6个“马蜂窝”! 2019-11-14
  • 简直不要命!男子开车窗偷摸狮子遭狂吼吓破胆 2019-11-13
  • 习近平为传统文化“代言” 2019-11-13
  • 上海浦东发生持刀伤人案致3死5伤 犯罪嫌疑人死亡 2019-11-09
  • 上海合作组织青岛峰会举行 2019-11-09
  • 全国象棋甲级联赛第5轮 粤军跃居“第二集团” 2019-11-03
  • 端午小长假珠海口岸将迎双向客流高峰 2019-11-02
  • 江西高中国际班渐热校方称门槛高 2019-11-02
  • 轻松打造浅色复古家居 2019-10-27
  • 百姓故事:《纸飞机》:战火纷飞的年代里,永远不要忽视孩子的力量 2019-10-27
  • 打造上合组织命运共同体 成员国应积极推动理念与实践 2019-10-26
  • 高清:中国男篮抵达洛杉矶 长途飞行队员略显疲惫 2019-10-26
  • [福]——“幸福”也就是指人的感觉和欲望的满足,达到那种男女在一起而感情融合的“好”的感觉。中国的古人就认定:男女融合在一起的感觉就是人的所有的感觉结果中的最愉 2019-10-20
  • 一只浣熊都这么努力,你还有什么理由不上进! 2019-10-13
  • 广西十一选五所有组合 甘肃11选5前三组选遗漏 平码如何 黄金城棋牌游戏平台 重庆时时彩走势图 排列5开奖结果今日 老k棋牌斗地主 重庆时时彩开奖视频 福彩3d开奖结果走势图综合版 棋牌游戏可以提现的怎么下载