• 陕西首批“00后”高考结束轻松走出考场 6月24日起填报志愿 2019-09-15
  • 陈坤:拍戏忠于内心 表演学无止境 2019-09-12
  • 怎样一抹色彩绚烂了2018年盛夏 2019-09-12
  • 江西省“放管服”改革再出实招 2019-09-09
  • 杨岳被提请任命为江苏省政府副省长 2019-09-09
  • [大笑]逻辑玩不过又开始玩语文了?那你更不是对手! 2019-09-04
  • 618线上促销带火了线下 武汉人线下购买力全国第三 2019-09-04
  • 世界杯赞助商集体亮相球迷广场 海信站C位夺眼球 2019-08-22
  • 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-07-19
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2019-07-14
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-08
  • 推动形成全面开放新格局 开启新时代开放新征程 2019-06-25
  • [及时点]整治应用软件乱象不应止于黑名单 2019-06-25
  • 立德铸魂 凝心聚力——党的十八大以来精神文明建设成就综述 2019-06-22
  • 《国家哲学社会科学“十一五”研究状况与“十二五”发展趋势》一书出版 2019-06-22
  • 香港赛马会一句中特料:香港赛马会必中10码

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    学跳国际标准舞的三个层次
    发布:管理员 | 发布时间: 2010年6月22

    香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw  第一种:初级水平——用脚跳,好象走路——初学者开始学习舞步时,必然经历的错误跳法。

    特点表现为:1。只注意舞步和套路;2??璨?、重心、反身和身体不到位;3。脚腕、脚跟和脚掌不会配合;4。架型松散变形;5。不是用身体而是用手引导女伴;6。舞步方向欠准确发生偏离;7。只以松膝来下降,看起来不流畅;8。以上身和手的倾斜作为舞步的倾斜;9。不在音乐内甚至双方跳的节拍不一样;10。完全刻板的按节拍,没有乐感的韵味。

    第二种:中级水平——以身体带动腿和脚来运步——通过刻苦努力,上了一层难度较大的台阶。

    特点表现为:

    1。能用丹田(横隔膜处)托气,有时气不足且不稳定。不足时显得上身松散、气上拱时使得上身僵持,从男伴背部可以看到不能始终保持坚挺、扎实。

    2。能用胯部摆荡,但由于气不足,不够下沉使重心上浮,不能做到重心始终低沉。

    3。在舞步升至最高点回落之前,不能徘徊至节奏最末尾,失去了最佳的表现力、而下降时又因韧力不足,无法使身体弹出,顺着下滑的动力迈步,不能急速和圆滑的下降。

    4。男伴领得好,女伴跟贴得好,表面上完美无暇,但气息传递和相互呼应差,不能做到两位一体、一个中心。

    第三种:世界级水平——以身体来表现音乐特质和音乐内涵,动作似行云流水,一气呵成。

    特点表现为:

    1。丹田内运气充足,吸气时直接进丹田,丹田之气托住上身,呼气时由上身将气从鼻呼出。整个身体象“气垫船”浮在地面,吸气时自然浮起、呼气时缓缓下降。

    2。百分之百用身体来跳舞,身体的移动好象无须接触地面,只是轻微借助地面反弹,上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感。;

    3。利用丹田运气带动关节、肌腱和肌肉的收缩和伸张。使腰腹、胯、膝等各关节的曲伸和肌肉、韧带的收放更趋稳定自如。

    4。男女舞伴两人可以比作两个物体,两个物体结合起来,可以算作一个单一的物体,单一物体则只有一个中心,而移动时也只有一个重心、只有一种力量。舞蹈时一进一退或任一个动作两人始终保持一个中心点、一个重心、一种力量。一齐发放、一起移动。绝不是一般的领和随,连体容易一体难。

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 香港赛马会必中10码 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 陕西首批“00后”高考结束轻松走出考场 6月24日起填报志愿 2019-09-15
  • 陈坤:拍戏忠于内心 表演学无止境 2019-09-12
  • 怎样一抹色彩绚烂了2018年盛夏 2019-09-12
  • 江西省“放管服”改革再出实招 2019-09-09
  • 杨岳被提请任命为江苏省政府副省长 2019-09-09
  • [大笑]逻辑玩不过又开始玩语文了?那你更不是对手! 2019-09-04
  • 618线上促销带火了线下 武汉人线下购买力全国第三 2019-09-04
  • 世界杯赞助商集体亮相球迷广场 海信站C位夺眼球 2019-08-22
  • 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-07-19
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2019-07-14
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-08
  • 推动形成全面开放新格局 开启新时代开放新征程 2019-06-25
  • [及时点]整治应用软件乱象不应止于黑名单 2019-06-25
  • 立德铸魂 凝心聚力——党的十八大以来精神文明建设成就综述 2019-06-22
  • 《国家哲学社会科学“十一五”研究状况与“十二五”发展趋势》一书出版 2019-06-22
  • 一分赛车开奖结果 幸运时时彩走势图个位 手机pk10自动投注 一零计划改攻击 江西体育彩票十一选五开奖结果 买13458和02679技巧 飞极速APP官网下载 明星江苏麻将官方版下载 彩运来手机登录 88彩票网app