• 高傲,名牌大学的人真的除了积累课本知识以外,确实啥也不懂!看:这些“高材生们”这些年来害怕艰难风险、不敢艰苦奋斗为人民,而去鼓吹资本主义现成的道路,称为胆小鬼不 2020-02-17
  • 肖毅深入南城黎川调研中央环保督察反馈问题整改工作 2020-02-17
  • 国家社科基金基础类重大项目陆续推出一批代表性成果 2020-02-13
  • 回复@不能这样啊:又钓出一个老蚕! 2020-02-03
  • 云南“低价游”套路深:游客被“转卖”按购买力分类 2020-02-03
  • 奋进新时代·2018全国两会特别报道 2020-01-28
  • 三大运营商集体发声:已全面规范不限量套餐宣传 2020-01-18
  • 上海交通大学校长林忠钦:自信从容办好中国大学 2020-01-18
  • 仰望星空讨生活,低头尘世心幽居 2020-01-14
  • 新时代全面从严治党进行时——中央国家机关学懂弄通做实党的十九大精神 2020-01-14
  • “互联网+”让传统电视变年轻:亲历改革开放的香港无线电视台再出发 2019-12-29
  • 六一记忆:不同的年代 同样的快乐 2019-12-29
  • 首批战机还未飞抵,英工程师就“向中国泄露F-35B机密”? 2019-12-14
  • 畅想——未来的人民日报 2019-12-13
  • 西安明德门遗址保护工程启动 将1∶1异地重现五门道城门明德门保护-要闻 2019-12-13
  • 香港赛马会官方886888:香港赛马会必中10码

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    快步基本舞步练习
    发布:管理员 | 发布时间: 2007年8月29

    香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 快步基本舞步练习

    快步基本舞步的结构与布鲁斯和狐步有很多相似之处。譬如,都由快慢步构成,慢步都是两拍一步,快步都是一拍一步。但由于舞曲速度的不同,使舞步的形态随之改变,活泼的急速流动和

    轻快的跳跃性变化,使舞步的运动近似于奔跑和跳跃,因而具有相对的难度。舞步中的快步多以并式形态出现,而且外侧体位和滑步的应用也比较多,练习中要特别注意领舞的技巧和跟舞的配

    合,否则很容易发生碰撞。

    1 1/4转身步(S、S、Q、Q、S、S、Q、Q)

    快步1/4转身结构方式和布鲁斯1/4转身相同,因此不再进行图解。在练习中,要注意快步的并脚是在脚掌运步状态下进行的。因此,升降、倾斜和肩部引导的技巧都比布鲁斯来得夸张和流畅。下面是动作提示。斜墙位起步。

    S 男进左,女退右。

    S 男进右,女退左,开始右转。

    Q 男横左,女横右,脚掌运步有倾斜。

    Q 男并右,女并左,脚掌运步有倾斜,最终完成90度右转。

    S 男退左,女进右。

    S 男退右,女进左,开始左转。

    Q 男横左、女横右,脚掌运步有倾斜。

    Q 男并右,女并左,脚掌运步有倾斜,最终完成90度左转。

    图1-图4 外侧前进锁步(->)

    图5-图11 右旋转步(<-)

    2.外侧前进锁步(图1~图4 S、S、Q、Q)

    图1、S 右外侧男进左。女退右。

    图2、S 体位不变,男进右,女退左。

    图3、Q 男进左,女退右,脚掌运步,体位不变。

    图4、Q 男右脚锁在左脚后面,女左脚锁在右脚前面。脚掌运步,体位不变。

    3.左转前进步(S、Q、Q、S、Q、Q)

    步法结构与快华尔兹的锁式左旋。转前进步相同,因此不再进行图解。练习中应注意节奏上的区别,快华尔兹是没有快慢步的,而快步在第一步和第四步上,是两个慢步。此点不可混淆。下面是动作提示,斜墙位起步。

    S 男进左,女退右,有侧身,开始左转。

    Q 男退右,玄进左;脚掌运步,有倾斜。

    Q 男左脚锁在右脚前面,女右脚向左脚并拢,脚掌运步,继续倾斜,最终完成180度左转。

    S 男退右,女进左,有侧身,开始左转。

    Q 男进左,女退右,脚掌运步,有倾斜。

    Q 男右脚并向左脚,女左脚锁在右脚前面,脚掌运步,继续倾斜,并最终完成180度左转。

    4.右旋转步(图5~图11。S、S、Q、Q、S、S、S)

    图5、S 男进左,女退右。

    图6、S 男进右,女退左,有侧身,开始右转。

    图7、Q 男横左、女横右,脚掌运步,有倾斜。

    图8、Q 男并右,女并左,脚掌运步,继续倾斜中右旋转,旋转度可在90度~180度之间任意确定,视需要而变化。

    图9、S 男退左,女进右,有侧身,开始右旋转。

    图10 、S 男横右,女横左,在倾斜中右转,男右脚先经过“脚跟拖拉”的横移之后,再用脚掌旋转,旋转度则根据需要决定。

    图11、S 男退左,女进右,这是上一步进行的360度的完全旋转的结果。假如上一步只转了180度,则变为男进左,女退右;若上一步转了270度,则又变为男横左,女横右。总的要求,是保证运动路线向旋转方向移动。

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 香港赛马会必中10码 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 香港赛马会必中10码 www.ttldy.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 高傲,名牌大学的人真的除了积累课本知识以外,确实啥也不懂!看:这些“高材生们”这些年来害怕艰难风险、不敢艰苦奋斗为人民,而去鼓吹资本主义现成的道路,称为胆小鬼不 2020-02-17
  • 肖毅深入南城黎川调研中央环保督察反馈问题整改工作 2020-02-17
  • 国家社科基金基础类重大项目陆续推出一批代表性成果 2020-02-13
  • 回复@不能这样啊:又钓出一个老蚕! 2020-02-03
  • 云南“低价游”套路深:游客被“转卖”按购买力分类 2020-02-03
  • 奋进新时代·2018全国两会特别报道 2020-01-28
  • 三大运营商集体发声:已全面规范不限量套餐宣传 2020-01-18
  • 上海交通大学校长林忠钦:自信从容办好中国大学 2020-01-18
  • 仰望星空讨生活,低头尘世心幽居 2020-01-14
  • 新时代全面从严治党进行时——中央国家机关学懂弄通做实党的十九大精神 2020-01-14
  • “互联网+”让传统电视变年轻:亲历改革开放的香港无线电视台再出发 2019-12-29
  • 六一记忆:不同的年代 同样的快乐 2019-12-29
  • 首批战机还未飞抵,英工程师就“向中国泄露F-35B机密”? 2019-12-14
  • 畅想——未来的人民日报 2019-12-13
  • 西安明德门遗址保护工程启动 将1∶1异地重现五门道城门明德门保护-要闻 2019-12-13
  • 广西快乐十分现场开奖 幸运赛车 澳门赌场攻略 生肖时时彩二次抽奖活动 内蒙古快3 体彩36选7中五个号 冠通棋牌官方网站 排列五走势图大赢家 斗地主网页版 nba比分排名